イカのスペイン風炒め
<材料> ２人分
イカ ２はい
[a]
塩、胡椒 各少々
白ワイン １/４カップ
ローリエ １枚
にんにく １かけ
赤唐辛子 １本
オリーブ油 大さじ１
バター 大さじ１
レモンバーム（自家製） 適宜
<作り方>
１．イカの胴は１cm幅に切り、ゲソは５cm長さに切る
ボウルに入れ、[a]と混ぜ合わせる
２．フライパンにオリーブ油と潰したにんにくと赤唐辛子を炒め
１を加えて、強火でさっと炒め、バターを加える
３．器に盛って、レモンバームを添える
＊ 庭にたくさんあるレモンバームをアクセントにしようと、
ネット検索したレシピを参考にして、自分なりにアレンジ。
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コメント
ありがちなイカの炒め物でもちょっとした工夫でずいぶん雰囲気も変わるものです
香りがよさそうですね
投稿： ひろ | 2008/05/29 09:12
スペイン風･･･にんにくと唐辛子とオリーブオイルがそろったら、イタリアっぽいと考えてしまう私です＾＾； レモンバームがスペインぽいのかな～。なんにしても、おいしそうです♪
投稿： ＳＵＮＮＹ | 2008/05/29 12:39
★ひろさん、
イカの炒め物でも、ほんと色んな料理法が
あるものですね～。
それによって、和食になったり、洋食にも。
香りがいいイカ料理になりました。
★SUNNYさん、
o(*^▽^*)oあはっ♪ スペイン風、参考にした
レシピに、そうあったもので、深く考えてません。
レモンバームは、個人的に私が彩りを添えました。
投稿： うさうさ | 2008/05/29 15:00
フライパンはいろんな料理に
使えて便利ですね。
結構助かります。
投稿： rau | 2008/05/29 16:53
イカも白ワインで下味すると臭みが消えるのかしら？
にんにくの香りと唐辛子のピリ辛で食欲をそそりそう～～♪
レモンバームのサッパリした香りも良いですね。
イカのこんな料理もいいナぁー。
投稿： syeriko | 2008/05/29 19:28
★rauさん、
はじめまして～～～！
フライパンって、ほんと便利ですよね。
私も、色んな料理に使っていますよ。
ケンタロウさんのフライパンひとつで、
と言うレシピ本に助けられたりします。
投稿： うさうさ | 2008/05/29 19:29
★syerikoさん、
イカ、下味をする事と、にんにくや、
赤唐辛子を使う事で、臭みがなくなり、
より美味しくなるようです。
レモンバームは、ほんのりいい香りがし
彩りもよくなりますよね。
投稿： うさうさ | 2008/05/29 21:21
イカ、美味しそうですね～。
レモンバームが、見た目にもアクセントになり、全体的にますます美味しそうに見えますね。
投稿： persian | 2008/05/29 22:16
ケンタロウさんの本いいですよね～フライパン１つで…知らないです。早速見てみます。臭い消しなど下処理がお料理には大事なんですね～一手間がうまさの秘訣かな？
おいしい簡単レシピまたお願いします♪
投稿： とも | 2008/05/30 06:53
★persianさん、
結構、イカ料理の多い我が家なので、目先が
変わったものもいいだろうと、これに。
レモンバーム、アクセントになってますか。
やはり、緑色って、映えますね。
★ともさん、
ケンタロウさんのレシピは、簡単でいて、
なお且つ、すっごく吃驚する美味しさに、
食べていて、幸せを感じますよ。
「フライパンひとつでうれしい一週間」の
料理は、結構な数作りました。
下処理は、やはり美味しく食べるには大切。
簡単レシピ、お届けしますね。
投稿： うさうさ | 2008/05/30 10:23